
ביסים
מטבח בריא, טעים וקליל צעד אחר צעד
אין סוף להשראה שאני מקבלת מחומרי גלם טבעיים, טריים ועונתיים, כך שמתאפשרת לי יצירה אינסופית של מנות נפלאות הנובעות מסקרנות טבעית שבי למזון בריא בקשת טעמים, צבעים, ומרקמים. כדי לבשל בריא, אין צורך במומחיות מיוחדת, ניתן להשתמש בציוד הבישול שיש בכל בית ולא חייבים לבלות שעות במטבח. לעיתים, כשאני מבשלת, אני מרגישה שהאוכל מדבר אותי ומביע ניחוח, צבע או טעם של מה שהרגשתי, אבל לא ממש מצאתי דרך לבטא.
בבלוג המתכונים של למינה תמצאו מגוון מתכונים קצרים וקלים להכנה, חומרי גלם חדשים ומפתיעים, שלל עצות מעשיות איך להבריא את המזווה הביתי ואיך לשמור על אופיים, טעמם וערכם התזונתי של חומרי הגלם. המתכונים שתמצאו בבלוג, הם רק חלק מאפשרויות השימוש בחומרי גלם נפלאים שנמצאים סביבנו. כל מה שצריך הוא להתחיל לחשוב קצת אחרת על קולינריה בריאה ולהתחיל לשחק עם האוכל.
מבטיחה שיהיה מעניין וטעים!


פלפלים וחצילים בתנור ממולאים בכל טוב


דלעת ערמונים בתנור חצי מתוקה חצי מלוחה


כרובית ענן בתנור


כדורי בוטנים חלומיים


מנגולידות


קציצות קישואים וכוסמת ירוקה


כדורי קוקוס לימוניים


מאפינס בננה ושיבולת שועל עם שלל תוספות


תבשיל יובה וירקות שורש בבישול ארוך


תבשיל ירוקים תאילנדי


בטטה בטוסטר עם קרם פרש וסלט עלי רוקט


מרק ברוקולי קרמי


קינואה לבנה עם פטריות, שמיר ואפונה


בודהה בול חורפית מפוצצת בריאות


פריחולס - ממרח שעועית מקסיקני


גוואקמולי - ממרח אבוקדו מקסיקני


מלבי קוקוס קטיפתי עם פירות יער


מרק שורשים כתום חלום


קרקרים משיבולת שועל וגרעינים

