נעים מאוד, אני לימור בן יאיר – שפית, יועצת לבריאות טבעית
מנחת סדנאות לאכילה מודעת וסדנאות לבישול בריא.
אמא לאוֹרָן וליהיא - תבלינים מאוד מיוחדים בחיי.

אבל לפני הכול...

אני מכירה את המאבק הזה מקרוב.
כנערה, התמודדתי בעצמי עם קשיים סביב אוכל, משקל ודימוי גוף. שנים חיפשתי תשובות וניסיתי להבין למה האוכל תופס מקום כל כך גדול בחיים שלי, עד שהבנתי משהו ששינה עבורי הכול: האוכל הוא לא הבעיה – הוא רק השפה!

סדנת נוכחים נולדה מתוך המסע האישי שלי, אחרי תהליך שעברתי בעצמי סביב הקשר שלי עם האכילה ואחרי שעשיתי ברית של שלום ואהבה עם הפרטנר הכי חשוב שמלווה אותי במסע חיי – הגוף שלי.
 

בשני העשורים האחרונים, אני מלווה נשים, גברים ונוער לבנות מערכת יחסים רגועה יותר עם האוכל, עם הגוף ועם עצמם. מה שהכי בולט זה כשהשיח בבית משתנה,
הקשר עם האוכל ועם הסביבה הגרעינית מתחיל להשתנות יחד איתו.
 

הדרך שפיתחתי משלבת כלים מעולמות: התזונה טבעית, בישול וקולינריה בריאה,
גישת Non-Diet, דמיון מודרך, NLP וטרילותרפיה, אבל בעיקר מבוססת על ההבנה ששינוי אמיתי לא מתחיל בצלחת. הוא מתחיל ביחסים עם עצמנו ועם הילדים שלנו.

הכלים המקצועיים שרכשתי עם השנים, בשילוב המסע האישי שלי לשלום עם הגוף והאוכל, הפכו עם הזמן לשפה ברורה שעזרה למאות אנשים שעברו איתי את הדרך.​