אני לימור בן יאיר. שפית, יועצת לבריאות טבעית, מנחה סדנאות לבישול בריא וסדנאות לאכילה מודעת. עוסקת בתחום מזה שני עשורים.
אמא לאורן וליהיא - תבלינים מאוד מיוחדים בחיי.
כבר שנים שאני מחברת בין שני עולמות: אהבתי הגדולה לאוכל, לקולינריה בריאה ולאנשים לצד אורח חיים מאוזן ומלא הנאה.
הבישול הוא לא רק מקצוע עבורי, אלא גם דרך חיים. מבחינתי, אוכל בריא לא צריך להיות מצומצם או משעמם. הוא יכול להיות צבעוני, מרגש וטעים בטירוף.
ההתמחות שלי היא לקחת מנות אהובות ומוכרות ולתת להן פרשנות בריאה יותר, בלי לפגוע בטעם ובחוויה. 
בסדנאות שלי אני לא רק מלמדת לבשל. אני פותחת דלת לעולם של חומרי גלם מפתיעים, טכניקות בישול, בחירות חכמות במזווה הביתי ורעיונות פשוטים שיכולים לשנות את הדרך שבה אתם אוכלים ומבשלים בבית.
חשוב לי ליצור עבורכם אירוע שמח, נדיב ומדויק ממנו תצאו עם חוויה שנשארת הרבה אחרי שהצלחת מתרוקנת.

אתם רק צריכים להגיע עם תיאבון לחוויה אחרת ולהרגיש בבית עם האנשים
שאתם אוהבים.